Los riñones trabajan todos los días, aunque casi nunca te acuerdes de ellos. Y ahí está precisamente el riesgo: casi siempre se les presta atención cuando algo ha comenzado a ir mal. ¡Y no queremos que así sea! En Prosaude buscamos cuidar todo lo posible la salud de nuestros pacientes y en el caso concreto de los riñones les prestamos la correspondiente atención tanto desde el servicio de medicina general como con la experiencia de nuestro urólogo en Cangas.
Cuidar los riñones no exige vivir pendiente de ellos, pero sí tomar en serio algunos hábitos básicos como los que te detallamos a continuación.
1. Controla la tensión arterial
La tensión alta daña los vasos sanguíneos y también afecta al funcionamiento renal. El problema es que muchas personas viven con cifras elevadas sin notar nada especial.
Por eso conviene medirse la tensión con cierta regularidad, especialmente si hay antecedentes familiares, sobrepeso, diabetes o revisiones pendientes. Si las cifras salen alteradas, no pensemos que es solo una anécdota: hay que repetir la medición y consultar con nuestros médicos de cabecera en Cangas.
2. Bebe agua y revisa tus síntomas urinarios
Beber agua a lo largo del día ayuda al funcionamiento normal del organismo. Ahora bien, cuidar los riñones no consiste en beber sin medida ni en obsesionarse con una cantidad exacta.
Nuestro urólogo en Cangas también recomienda fijarse en señales del sistema urinario: escozor, dolor, cambios llamativos en la orina, urgencia frecuente o molestias en la zona lumbar. Si estos síntomas aparecen, lo mejor es pedir una cita para que hagamos un chequeo.
Recuerda que las molestias urinarias, las infecciones repetidas, los cálculos o las dudas relacionadas con riñones, vejiga o próstata son territorio de los médicos especialistas en urología.
3. Cuida la alimentación y el consumo de azúcar
Una dieta con exceso de sal, productos ultraprocesados y azúcar acaba pasando factura con el tiempo. De hecho, la diabetes y la hipertensión son dos factores muy relacionados con el daño renal, así que controlar la alimentación, el peso y las analíticas es más importante de lo que parece.
No hace falta buscar soluciones raras. Comer mejor, moverse más y hacerte revisiones regulares en nuestro centro médico en Cangas ya es una forma seria de cuidar los riñones.
Cuida la salud de tus riñones gracias a la experiencia de nuestro urólogo en Cangas
No tengas la menor duda de que pedir cita en nuestro centro médico en Cangas es la decisión adecuada si tienes: síntomas urinarios o antecedentes preocupantes
En Prosaude contamos con un completísimo cuadro médico en el que, por supuesto, encontrarás un servicio de medicina general y otro de urología. Con la ayuda de ambas especialidades tendrás todo lo necesario para cuidar de tus riñones.